Mindletic naujienos

Mindletic rekomenduoja 🌱
Recognizing and Responding to Microaggressions at Work by Ella F. Washington

Visi esame susidūrę su situacijomis darbe, kai kažkas pasako ar padaro ką nors, kas atrodo priešiška ar žeidžia tam tikras mūsų tapatybės dalis (...). Tokie veiksmai — neapdairūs ar nejautrūs teiginiai, klausimai, prielaidos — vadinami „mikroagresija“, kuri gali būti nukreipta į skirtingus kiekvieno asmenybės aspektus.
Šiame HBR straipsnyje skaitykite apie tai, kaip atpažinti ir reaguoti į "mikroagresiją" darbe (šaltinis apačioje).
Artėjantys Mindletic renginiai 🎤

“Praktiniai būdai, kaip rūpintis savo komandos emocine sveika, dirbant hibridiniu būdu”
Diskusija HR specialistams, vadovams bei komandų lyderiams su RoRemote įkūrėja, nuotolinio darbo eksperte Rowena Hennigan

“Kaip apsimetėlio sindromas stabdo mus gyvenime bei darbe”
Diskusija su psichoterapeute, koučere Gabriele Kulikovaite

Užsiregistruokite į renginius per Mindletic programėlę (paspaudus ant renginio pavadinimo pirmame programėlės lange)
Programėlės naujienos 📱
Emocinis sporto klubas balanso link 🌿

Patenkinkite savo smalsumą: edukacija apie psichikos sveikatą 💡
Pagrindinės mokslinės žinios apie psichinę gerovę suteikia daugiau aiškumo kodėl verta stebėti emocinius pokyčius ir didinti savo savimonę, naudojantis Mindletic programėle. Jausmas, jog turiu tikslą, skatina nuoseklumą, o tai, jog veikla yra smagi padidina norą sugrįžti ir vėl ja užsiimti.
Štai kodėl mes sukūrėme naują Kasdienės viktorinos iššūkį, paremtą naudingais ir lengvai suprantamais faktais apie psichinę sveikatą.
Kasdien, prieš pradedami savo treniruotes, gausite priminimą atsakyti į viktorinos klausimą.

Sekite mūsų 30-ies dienų viktorinos iššūkį ir patikrinkite savo žinias!

Šį mėnesį atnaujinsime Rūpinimosi savimi skiltį! ✨
  • Daugiau kontrolės, pasirenkant kvėpavimo pratimų ir meditacijų trukmę bei būdus.
  • Nustatymų rekomendacijos, padėsiančios lengviau įsisavinti naujus rūpinimosi savimi įpročius.
  • Suasmenintas vadovas, skirtas tyrinėti rūpinimosi savimi galimybes, pagal asmeninius jūsų poreikius — kalbėtis, reflektuoti, praktikuotis, ar mokytis.
Mindletic parama Ukrainai
  • Išliekame savo pozicijoje ir toliau suteikiame NEMOKAMĄ Mindletic prieigą Ukrainoje veikiančioms įmonėms paremti savo darbuotojus neramiais ir sudėtingais laikais.
  • Kiekvienas Mindletic programėlės naudotojas gali reflektuoti apie savo emocijas mažose savirefleksijos grupėse — „Neramūs laikai”, Gedėjimas”, kt.
Naujas Mindletic psichologas: Tomas 🌱
Džiaugiamės matydami augančią mūsų bendruomenę!
Susipažinkite su nauju mūsų profesionalu – Tomu, kurio konsultacijos Mindletic platformoje prasideda jau liepos mėnesį! Tomo aprašymą ir galimus rezervavimo laikus rasite Mindletic programėlėje.